draakje

Kijk, dit is de bedoeling, zegt de yogajuf:


http://www.youtube.com/watch?v=69Thv1D-Pl4


De oefening heet de draak.
Lekker toepasselijk voor mij vandaag.

Ik kan deze oefening overigens voor geen meter.
Heb 'm vorige week voor 't eerst gedaan en mag 'm vanavond nóg een keertje doen.
Ben niet lenig, kan de volgorde niet onthouden, raak buiten adem na 2 keer de volledige sessie en kan nog lang niet bij de filosofie komen die erbij hoort.
Maar!
Léuk dat ik 't vind...